5 dicas de gerenciamento de tempo que você deve saber!

5 dicas de gerenciamento de tempo que você deve saber!

Não há como negar o fato de que vivemos em um mundo de “panela de pressão” com uma interminável enxurrada de compromissos, prazos, catástrofes e outros eventos que exigem nossa atenção e tempo.

Agora, mais do que nunca, as pessoas estão sentindo o estresse de não ter tempo suficiente para fazer nada. Eles sempre sentem que estão sempre atrasadas.

A verdade é que ninguém consegue controlar o tempo. Vai passar por você de qualquer maneira. O que você precisa fazer é  gerenciar sua vida e onde  sua  atenção vai… e é assim que você faz…

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Elimine as distrações

Para encontrar alguma aparência de paz e ordem, você precisará eliminar as distrações sem sentido em sua vida. Isso pode significar sair das redes sociais por alguns meses. Pode significar desligar as notícias na TV (que nunca deixa de irritar você). Eliminando esses “parasitas” que drenam energia, você terá mais tempo para o que importa.

Saiba priorizar

Sempre faça o que importa, quando importa. Por exemplo, focando nas tarefas que têm o maior retorno da sua vida. Se você é um escritor, isso significa focar em sua escrita logo no dia.

Muitas vezes, mantemos o que é crucial para depois – porque o trabalho é ‘apetitoso’ e a procrastinação ajuda a retardar o desconforto da tarefa. No entanto, isso apenas atrasa o inevitável e torna o processo pior do que  tem que ser.

Em vez disso, ao tirar as tarefas mais difíceis do caminho PRIMEIRO, você não só se sentirá  mais realizado, mas terá mais tempo para passar pelas tarefas mais fáceis, porque agora você se sente ‘mais leve’ de ter feito o que estava evitando.

Siga uma rotina diária

Enquanto muitas pessoas vão desaprovar a ideia de rotina e estrutura em suas vidas porque ‘ser controlado’ é anátema para eles – a verdade é que com a estrutura vem a liberdade.

Afinal, você estará  decidindo sua  própria  rotina diária. Este não é um regime militar onde você precisa seguir ordens de um sargento latindo.  Não, não… Essa é sua rotina.

Você pode adaptá-lo para se adequar à sua vida. O ponto chave a ser observado é fazer o necessário de forma eficiente para que seus compromissos e trabalho sejam cumpridos de forma ordenada.

A rotina eliminará muita fadiga de decisão em sua vida. Você saberá  exatamente o que fazer todos os dias e poderá passar por ele em “estado de fluxo” enquanto realiza mais com menos esforço. Isso não parece fantástico?

Claro que sim!

Seja mais organizado

Esta dica simples vai economizar horas de frustração e estresse a longo prazo, sem mencionar a economia de tempo também. Declutter vocêr  casa de modo que  é mais limpo e requer menos limpeza.

O mesmo se aplica à sua mesa/espaço de trabalho. Quanto mais ordenadas e limpas são as coisas,  menos tempo você precisará gastar procurando os itens que você precisa – e você não vai acabar perdendo tempo e energia.

Estabeleça prazos

Bem, prazos são como chefes invisíveis que continuam te estimulando a manter o foco e completar as tarefas a tempo. Sempre tenha prazos para qualquer trabalho que você faça, e  dê a si mesmo um pouco menos tempo do que você acha que vai precisar.

A lei de Parkinson estabelece que a quantidade de trabalho se expande para preencher o tempo disponível para sua conclusão. Então, quanto menos tempo você se der, mais rápido você vai fazer o trabalho. Claro, seja razoável com seus prazos.

Eles devem motivá-lo a trabalhar mais rápido, mas não ser tão irracional que eles aniquilam você.

Aplique essas 5 dicas de gerenciamento de tempo em sua vida e você ficará impressionado com o quão mais eficaz você se torna, e você não só liberará seu tempo, mas seus níveis de estresse cairão consideravelmente. Comece a implementá-los em sua vida hoje!

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